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Fit & Aktiv
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bleiben sie auf dem laufenden!

Dezember 2016

Rückenschmerzen – nein danke!

veröffentlicht am 20.12.2016

Der Mensch entwickelt sich immer mehr vom ursprünglichen Aufrechtgeher zum Sitzwesen.

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REDEN IST SILBER. TRAINING IST GOLD.

veröffentlicht am 03.12.2016

Zur Adventzeit was gutes tun!

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Schnupfen oweh – Bewegung okay?

veröffentlicht am 02.12.2016

Und wenn Sie regelmäßig trainieren, werden Sie von Erkältungen und ähnlichen Infekten wahr-scheinlich viel seltener geplagt, als Couchpotatoes und andere Bewegungsmuffel.

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Tun Sie sich und Ihrem Körper diesen Winter etwas Gutes und entdecken Sie die positiven Effekte regelmäßiger Saunabesuche!

veröffentlicht am 01.12.2016

Nutzen Sie die kalte Jahreszeit, um in der Hitze der Sauna zu entschlacken, Ihr Immunsystem anzukurbeln und vollständig zu entspannen/relaxen.

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